集中力がなく頭の働きが悪く感じたので、ボーッとした。ほとんど瞑想。最近は、かなり上達したと感じる。以前はできないこともしばしばだったけど、いまは普通にいつでもできるようになってきた。やると頭の中がスッキリするから、頭の回転が速くなる。頭の回転がとにかく遅い私には必要なこと。
コーヒー飲みながらボーッとすると、更にすっきり感がますような感じがするけど、コーヒーを飲むのに慣れるには良くないと思う。
コーヒーの匂いってすごいなと思う。コーヒーは、もちろん豆のコーヒーで、インスタントなんて飲まない。