メンタリストDaigo | ミャンマーでの独り言

決断するのは自分自身。

Tomo-Blog — Wed, 06 Mar 2019 15:23:42 +0000

　あー、なんか、今日はダラダラしちゃった。ま、こんな日もあるさ。
　選択肢が多すぎると集中できない。確かにそうだ。一点集中がいい。だから、いまは一点集中でやってる。
　それと、これはゴルフをやっていた時もそうだった。誰かの言う通りにやって失敗すると後悔する。決定権は常に自分だ。だから、参考意見くらいでちょうどいい。
　全ての責任は自分にある。誰かを信じて裏切られた、まちがっていた。その決定をしたのは自分だ。その経験を次に活かせばいい。誰が正しくて、誰がまちがっていていい加減なのか？ということ。信じるべきは何なのか？ってことだ。

あることを減らすだけで、幸せになれる心理学的方法とは？ by メンタリスト DaiGo

目標達成！

Tomo-Blog — Wed, 06 Mar 2019 15:21:26 +0000

　なるほどね！長期の目標は、モチベーションをいかに保つことができるかの目標ほうがいいんだ。そりゃそうだよな。でもって、短期な目情は明確にするべきなのね。長期の目標を作ったところでそれ通りに行くってことはないからな。だいたい目標倒れすることになる。
　私の目標の建て方は、自分に必要かどうか？必要でなければやる必要がないから。必要なら、嫌でもやらなければならないし、必要になる環境に見を置くこと、作ること。
　また、時間の作り方は、やることを決めることではなく、やらないことを決めることにすれば、必要なものに集中できる。

三日坊主を防ぐ「曖昧目標」のススメ

やるか？やらないか？

Tomo-Blog — Mon, 04 Mar 2019 14:06:24 +0000

ほんと、そう思う。マンネリ化すると時間が短く感じられるし、何もしないで終わった１年だったと感じられる。だけど、私は他の人に比べればいろいろしてるとは思うのでマシな方なんだろうとも思う。
　歳を取るごとに時間が早く過ぎるように感じられるけど、今年は自分の中で大変革が行われたので違った感覚はある。だけど、振り返ってみれば、早かったなという感じはあるけど、去年、一昨年と比べれば、そこまで短かったという感覚はない。
　周りの人の目なんてどうでもいい。自分が生きえいる間に何をするか？何をしたか？が重要なこと。全ては、死ぬ時に何かをしたかったとか後悔しないために、いま何をするか？を考えて行動する。
　来年かぁ〜、来年はチャレンジの年になるんだろうな。結果的には、今年は準備に時間を費やしてしまった。また、いろいろと学ぶことも多かったけど、非効率だったとも思うけど、いかなることも、やったことは経験になるのだから無駄にはならない。ま、そうそううまくは行かないさ。
　このままいけば、私のなかで死ぬ時に後悔するのは結婚しなかったことになるのだろうと思う。いつかは結婚したいが、これは運命的なものでもあるし、自分の環境にもよるので、自分の力ではどうのならない、と思うのは良くないよなと書いていて思った。そうだよな、それに対する準備をしたか？といわれれば、してこなかった。何をするにも準備は必要だ。来年は挑戦することもそうだけど、結婚に対する準備、環境を整えたいと思う。それが目標になる。出来ないというのはよろしくない。
　ちょっと、自分のモチベーションが上がったけど、結婚してくれる相手がいないのが悲しい。（笑）

一年があっという間、を防ぐ方法

失敗を恐れない！

Tomo-Blog — Mon, 04 Mar 2019 13:18:57 +0000

そうだよな、自分がやってきたことって見なおさない。復習？しない。Facebookに書き込んでるのはそれを見直すためでもあるって知ってて始めたわけじゃない。これは偶然で、マクロ経済の勉強をするのに、自分の書いた履歴を定期的にみかえすために始めただけ。そして、それが癖、習慣になっただけ。
　自分の予想が当たっていたか？それとも外れたか？誰が何を言って、実際にどうなったか？という事を知りたかったから。ただ、いま思えば、これをするのは簡単だ。5年前、10年前に書かれたマクロ経済の本を買って、現在はどうなっているかを言い当てた人が正しいだけだから、アマゾンで数人の経済学者、経済評論家が日本経済の将来を予想した古本を何冊か買えばいい。そして、その人たちが言っている経済理論が多分正しい。多分というのは、経済には不確実性が存在するから、完全に当たるってことは絶対にない。
　なんにしても、失敗は何かをしようとした証しだ。挑戦しようとした証し。やらないよりはやったほうがいいし、やらないことを決めるのも自分自身だ。やらない言い訳をするのは簡単だし、失敗をしない唯一の方法は、なにもしないことだ。
　ミャンマーを選んだのも、実はローリスクだから。ビジネスの環境的には、ハイリスクなのかもしれないが、投資額的にはローリスクだ。
　ローリスク、ハイリターン、そんなうまい話しはない。ただ、ビジネスに掛けるコストは、アイデア、知恵でいくらでも圧縮できる。そのためにはどうすればいいか？の方法を知るのに役立つのが企業財務だけど、みんな数字、経理、財務は嫌いだから避けて通る。私もまだまだ勉強しないといけないのだけど、ある程度わかると面白くなってくるし、お金の使い方が絶対的に変わる。それは、自分自身のお金の使い方も変わるという事でもある。そりゃそうだ、企業財務がそのまんま、自分の生活の財務に当てはまるのだから。
　みんな、会社のコストには敏感だけど、自分の生活費のコストには無頓着だ。自分の生活費のコストに無頓着な人で、企業のコスト管理ができるってことはないだろう。買うべきか？買わないべきか？投資するべきか？投資してはいけないか？をどう考えるのかも重要だ。もちろん、それに正解なんてない。なぜなら、人それぞれ置かれた状況によっても違うから。
　とはいうものの、後々考えると、無駄なものを買ってしまっている自分がいるのも確かだ。

失敗を恐れないメンタルの作り方～根拠なき不安を根拠なき自信に変えるには

うまくいく恋人選び

Tomo-Blog — Mon, 04 Mar 2019 13:16:53 +0000

　恋愛する相手の市場価値が、自分に周りの人達と比べて高ければ満足度が増す。確かにそうかもしれないな。そして、満足度は自分の理想の相手かどうかは関係ない。だいたい、みんな自分の理想の相手と交際しているのかといえば、そんなことはない。ほとんどが自分の理想の相手ではない。要は、相手の市場価値が高い＝自分の見栄ってことだろうな。やだやだ。でも、これが現実なんだよな。
　また、誠実な相手を選ぶってよりも、自分が誠実でなければならないってことだ。誠実な人がいいとはいうものの、俺、お前はどうなんだ？ってことだ。（反省〜）
　どっちかが誠実でなければバランスが崩れるからな。逆に、どちらも誠実でなければイコールになるから、恋愛がうまく行くのだろう。最悪なカップルとして。（笑）

付き合う前にわかる！うまくいく恋人の選び方

質問力！

Tomo-Blog — Sun, 03 Mar 2019 10:07:32 +0000

　質問ね。そう思う。ビジネスでも、質問というか、本質を見抜く質問ってなかなか出ないよなと思う。フォローアップクエスチョンも、簡単そうに見えて結構難しい。フォローアップってところがなかなかできない。
フォローアップ、話しの積み重ね。私もついついやってしまうのだけど、使ってはいけないワードってのがあって、『でも』『しかし』という接続詞。そう、反対意見を述べるワード。これを使うと会話が途切れるというか、話しの積み重ねができにくくなる。反対意見を述べるワードが入るのだからね。癖でついつい出てしまうので、これを使わないってのは、なかなかどうして難しいのである。

モテる人モテない人の話し方の違い

いろいろな仕事のしかた

Tomo-Blog — Sun, 03 Mar 2019 10:01:44 +0000

　最近、仕事の集中力のやり方をいろいろやってる。集中力をガーーーっと入れてやる。昨日は、集中力を入れないでダラダラやる。その前は、集中力を朝と夜に分けてやる。同じ作業をしていたわけではないので感覚的でしかないのだけど、結論は、１日全体を通してだと、集中力をガーーーっと入れてやったほうが少し高いかな？と思う。ただ、頭の中の疲れ方は、集中力をガーーーっと入れるのが一番疲れる。入れた後は、頭がとにかく回らないけど、その後の自分の時間は作れるってことだよな、と思った。
　そう、１年以上前だけど、ビジネススクールでマーケティングの講座をやった時の感覚。とにかく、頭の中を回転させ続けて、終った後は頭の中が回らなくなった感じに似ている。
　集中力が続くのは、１日最大で４時間だ。これは私がと言うことではなくて、科学的にみても１日４時間が限度という事で、私もやってみてそう思う。その時間帯にコアの仕事をするべき、やるべき仕事をするべきで、他の時間帯はどうでもいい仕事、頭を使わない仕事をするべき。掃除、整理整頓などなど。仕事を長時間やればいいってもんじゃない。結果的な１日の作業量が同じなら、短時間でやった方が労働生産性が高いということだし、残った時間は自分の時間にできることも意味する。
　時間じゃない。作業量をどれだけ短時間でできるか？が問題だし、１日でできる作業量の限界を知ることも大切なこと。その上で、作業量の効率化、改善を行なって、更なる効率化を図るのがベスト。
　要は、１日約４時間だけメッチャがんばる！そして、その４時間の中でする仕事の効率化、改善を常に多なって、作業効率を高めるという事。それができていれば、日々行える作業量が増えていくことになる。
　これは、頭を使う仕事という事、体を動かす単純作業はこの限りではない。ミャンマー人がよくやっている、運搬とか、物売りとか、そういう頭を使わない仕事は集中力を必要としないのだから、いつまでもダラダラできる。
　これが、日本人とミャンマー人の能力の差ということでもある。いま思った。そういえば、ミャンマー人は頭を使う仕事を嫌がる傾向にあると思う。とにかく、考えることを嫌う。まぁ、そもそもの基礎知識がないから考えられないのもあるだろう。だから、嫌々になって、嫌うという事なのかもしれない。

　ほんと、メンタリストDaigoの動画は役に立つ。無料の部分だけでも、見ているだけで意味がある。というか、有料会員にはなってないから見てないけど、だいたい想像がつく事が多い。その会員部分を調べようと思ったらネットで検索して調べられる。だいたい、Daogoが心理学的に調べているのではない。大学などの研究機関、教授、心理学者が調べて、それをDaigoがまとめているだけだから、ググったらだいたい出てくる。
　それをどうやっていいかすかは自分次第だ。

メンタルは大切！

Tomo-Blog — Sun, 03 Mar 2019 09:58:45 +0000

　そうそうそうそうそうそう！そうなんだよ。幸せになる方法はたくさんあるが、不幸なる方法は限られる。また、欲は無限に広がっていく。億万長者だって、十分な資産があるにも関わらず、もっと稼ぎたい、貯めこみたいと思うわけだ。欲が欲を産んでいく。だから、どこかで歯止めをかけないと幸せは感じないということ。それは、ブッダの教えでもある。簡単に言えば、自分の欲を捨てること。他人に過度の期待をしないこと。
　確かに、人は不幸を感じることで生き延びてきたのだろう。危機、恐怖、そういったものがなければ、危険に平気で飛び込んでいくことになるのだからすぐに死んでしまうことになる。

　メンタリストDaigoさんの動画、結構、僧侶、ブッダの教えがそのまんま入っているんだよな。そのまんまと言っても過言ではない。ブッダは優秀な心理学者だったのだと思う。

人生を台無しにする12の考え方の罠

無駄な作業の連続かもしれないけど。

Tomo-Blog — Sun, 03 Mar 2019 07:03:05 +0000

確かにそうなんだよな。いま、SEO対策でやらなきゃいけないことがたくさんあって、更に、これから英語版の編集もしなくちゃならない。まだまだ時間がかかる。忙しいちゃいっちゃ忙しい。忙しいという事は、実は効率が悪いという事でもある。労働生産性が低いのだからね。どっかの誰かがやれば、半分の時間で済むだろう。実際、SEOのことを私がもっと知っていれば、いまやっている作業はムダな作業だ。
ただ、日本で始めるのとミャンマーで始めるのとどちらがリスクが低いか？といえば、間違いなくミャンマーだ。なぜなら、コストが絶対的に安いから。
今やっている仕事は、パソコン一台とインターネットがあればできるし、私の生活費も安い。特に、食費は激安だ。パソコンにしても、インターネットにしても、コストは昔に比べたら激安だ。そして、ホームページ作成ソフトの性能、使い勝手が向上しているのである程度の知識さえあればそこそこのものが作れる時代だ。また、競争相手はここにはほとんどいない。日本のサーバーを契約したのは正解だった。性能もいいし年間で１万円くらいだ。
これから考えなくちゃいけないのは、どうやって楽して＝効率よく稼ぐか、利益につなげていくか？ってことだ。
ま、何かを集中的にやらなくちゃいけない時もある。今はそういう時だと思うことにしよう。
それと、ウェブ制作、プログラマーは、こんな仕事をしなくちゃならないって事がわかった。これを本業にしていくのか？って考えると、私はしないだろう。つーか、その能力もないのだけど、私は他の部分で稼ごうとすると思う。なぜなら、仕事量に比べてそんなに儲かるようには思えないから。いくら効率化をしてもたかが知れているだろうなと思う。
楽してというよりも、考えて、知恵を出して、効率良く稼ぐ。ミャンマー人にはわかんないだろうし、できないだろうな、と思う。

独立したほうがいい！サラリーマンに向かない人の特徴が判明

長続きするカップル、椎名いカップル

Tomo-Blog — Sun, 03 Mar 2019 06:53:41 +0000

昨日、寝る前にメンタリストDaigoの動画を見た。長続きするカップル、しないカップルという動画。何気ない一言で、カップルが長続きするかしないかがわかるという。なにげない言葉の使い方で人の性格ってのがわかるし、何気ない書き込みでもその人が普段どう思っているのか？ってのがわかるから、そりゃそうだよなって思う。もちろん、何気ない一言で相手を傷つけることにもなるから気を付けなければならない。私は毒舌だから、心の中は真っ黒だっていう自覚があるから余計に気を付けないとね。（笑）
なので、人にメールを送るときには気を付けているけど、ハッキリ言うべきことは言うようにしている。特に、外国人に対してはそうしてる。
で、ちょっと思った。おじさん、おばさん。自分のことをそう呼ぶってことは、心のどこかでおじさん化、おばさん化しているってことなのだろうし、その進行速度は加速度的に早まるのだろう。私はそろそろ50歳に手が届く年齢であるけど、結婚していないからかもしれないけど、自分がおじさんだなんてほとんど思ってない。おじさんだなんて思ってたらミャンマーになんて来てないだろう。日本でぬくぬくとしているに違いない。気持ちは若い方なんだろうなと自分では思ってる。
確かに、人は誰だって年をとる。だけど、自分の気持ちの持ちようで年齢よりも老けていたり若かったりするのだろう。アンチエイジングで一番必要なのは、自分が若い心を持つことだと思う。もちろん、若さを維持するためには努力が必要なのだろうけど、一番は気持ちだと思う。
自分の心が年齢にどんどん侵されていくから、余計に老け込んでいくってのもあるだろう。結婚するとだいたいの人は老け込んでいくのは確かだ。それも、結婚によって自分の気持ちが劇的に変化するから更に老け込む。
自分の使う言葉って大切だ。こうやって書き込んでいるときにも、自分がどんな考えを持っているのかってのがわかるときがある。へぇ～、俺ってそんな考え持ってんだって思うこともしばしばだし、新たな考えが浮かぶときもある。
Facebookに書き込んでいるのは、パソコン使ってタイピングして書いたほうが早いから時間の節約になるし、1年後、自動的に見返すことができるから書いているに過ぎないのだけど、これは自分との対話にも使っている。
自分の何気ない言葉遣いって大切だ。また、何気ない一言で、責任を持って行動する人か？それとも、責任感のないいい加減な奴なのか？そういうのも言葉遣いでわかるから、責任感のない奴は相手にしない。それを見抜けるか？見抜けないか？って結構重要なこと。絶対的な自信があるとは言えないけど、小さい頃は自分の身の回りによく嘘をつく人がいたから、人の嘘を見抜ける能力は結構鍛えられたと思ってる。
嘘をつく人はオオカミ少年となって信頼されないと心底思っているから、できる限り嘘をつかないように努力してる。だけど、嘘も方便ってこともあるし、正直すぎると人を傷つけるから気を付けないといけない。