コーヒーの飲みすぎはやばい 2019/3/3 SEO, 日記 いつも、コーヒーを飲んでいるけど、飲みすぎもやばいので飲む量を減らす。そこまで飲んでいないけど、飲んでいると体が慣れてきてしまうというのもある。ただ、インスタントコーヒーは飲んでない。
健康も大切! 2019/3/3 日記 体が疲れると頭もつかれる、体が硬くなると思考も固くなる。そういうもんだと思う。定期的に、ヨガ的なストレッチをするようにしている。最近、筋トレしてないな・・・ダメな傾向だ。ダメな習慣が身についてしまった。治したい。