集中できる時間帯

そうなんだ夕方って集中できないんだ。実は、そんな気がしてた。朝と夜の方が集中できる。私は、朝集中力が高いけど、どちらかというと、夜の７〜１０時くらいの方が集中できる。
なので、夕方はマーケットに買い物に行くとか、雑用していることが多い。もちろん、パソコンに向き合っている時間も長いけど、基本的には雑用が多いかな？
ディープワークは、最近、意識するようにしている。３時間くらい、コアな時間をつくる。だいたい、時間を２回に分けている。
いまやっているの単なる作業的なことお多いので、頭脳労働ではないかもしれないけど、集中してやることで、仕事の能率は上がるし、実際に上がってると思う。