自分の集中力が高い時間帯があるっていう動画を見たんだけど、やっぱり意識するとわ
私の場合は、午前中は集中力が少しあって、夕方に集中力がなくなって、20時頃からま
いまは22時30分だから集中力がある時間帯だけど、今日はいまからシャワーを浴び
さっきまでやってたけど、なんだかんだ集中できていたと思う。
最近は、午後、特に、15時くらいはダメなので、その時間帯にご飯を作ったりYou
daigoさんの動画は、無料部分だけでもとても有効に使えると思う。有料も見たい
夜ふかしの方が早起きより優れている証拠